潘妮妮

你指責我，我感受到你的受傷
你討好我，我看到你需要認可
你超理智，我體會你的脆弱和害怕
你打岔，我懂得你如此渴望被看到
　
#當我內心足夠強大
我不再防衛
所有力量在我們之間自由流動
委屈，沮喪，內疚，悲傷，憤怒，痛苦
　
當他們自由流淌
我在悲傷裡感到溫暖
在憤怒裡發現力量
在痛苦裡看到希望
　
#當我內心足夠強大
我不再攻擊
我知道
當我不再傷害自己
便沒有人可以傷害我
　
我放下武器，敞開心
當我的心，柔軟起來
便在愛和慈悲裡
與你明亮而溫暖地相遇
　
#原來，讓內心強大
我只需要，看到自己
接納我還不能做的
欣賞我已經做到的
並且相信，走過這個歷程
終究可以活出自己，綻放自己
　
家族治療大師維琴尼亞‧薩提爾的詩

弟子問老師：「您能談談人類的奇怪之處嗎？」

老師答道：「他們急於成長，然後又哀嘆失去的童年。他們以健康換取金錢，不久後又想用金錢恢復健康。他們對未來焦慮不已，卻又無視現在的幸福。因此，他們既不活在當下，也不活在未來。他們活著，彷彿自己從來不會死亡；直至臨死前，卻又彷彿從未活過。」

一位台積電副理告訴我：有一位員工被抓到吃飯沒刷卡，第一次警告，第二次就開除。

當彼此信任度越高，管理就越少，彼此方便，成本自然下降，工作也越愉快。相反的彼此猜忌、防範、圍堵、監督。不但降低生產力，工作也被動，不愉快。各位親愛的夥伴..您是否也發現當您和周遭朋友、同事處於信任的環境中，做起事情來都非常的有效率，而且默契十足； 但是，處於猜忌和不諒解的情形下，任何事物都進展的很不順利…… 您了解了這道理。 --from internet article

人的心只容得下一定程度的絕望，海綿已經吸夠了水，即使大海從它上面流過，也不能再給它增添一滴水了。

——維克多•雨果 《巴黎聖母院》

很多人闖進你的生活，

只是為了給你上一課，然後轉身離開

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有一天你會明白，善良比聰明更難。

聰明是一種天賦，而善良是一種選擇-----------www.cmoney.tw

不一定要愛上一個漂亮的人，

但要愛上一個，

使你的生活變漂亮的人

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活魚逆流而上，死魚隨波逐流。有這麼一句話我非常欣賞：" 真的很累嗎?累就對了，舒服是留給死人的！

苦，才是人生，

累，才是工作，

變，才是命運，

忍，才是歷練，

容，才是智慧，

靜，才是修養，

舍，才是得到，

做，才是擁有！

如果，感到此時的自己很辛苦，告訴自己：容易走的都是下坡路，堅持住，因為你正在走上坡路！

http://aboutfighter.com/doc164092/1579

為什麼為什麼元宵改稱湯圓?????? 典故報你知....

https://www.youtube.com/watch?v=NxLm3UWwSZ4&list=PLEvXQmqWEg5znDRRenogDVjW4vxFy1zTJ&index=155

欣賞一個人，始於顏值，敬於才華，合於性格，久於善良，終於人品。
       人生就是這樣，和漂亮的人在一起，會越來越美；和陽光的人在一起，心裡就不會晦暗；和快樂的人在一起，嘴角就常帶微笑；和聰明的人在一起，做事就機敏；和大方的人在一起，處事就不小氣；和睿智的人在一起，遇事就不迷茫。
       借人之智，修善自己；學最好的别人，做最好的自己！

網路文章

再過若干年我們都將離去，對這個世界來說，
我們徹底變成了虛無飄渺！

我們奮鬥一生，帶不走一草一木；
我們執著一生，帶不走一絲一分虛榮。

今生無論貴賤貧富，總有一天走到這最後一步。

到了天國霍然回首，我們的這一生形同虛度！

所以從現在起我們要用心生活，天天只求開心快樂。

三千繁華，彈指剎那，百年之後，不過一捧黃沙！

請善待每個人，因為沒有下輩子。
一輩子真的好短，有多少人說好要過一輩子，
可走著走著就剩下了曾經..

又有多少人說好要做一輩子的朋友，
可轉身就成為最熟悉的陌路人..

有的明明說好明天見，可一覺醒來就是天各一方..

所以，趁我們都還活著，有愛時就認真的愛，
能擁抱時就擁入懷，能牽手時就不放開，
能玩的時候玩，能吃的時候吃！

好好珍惜身邊的人，不要做翻臉比翻書還快的人。
互相理解才是真正的感情，不要給人生留下太多遺憾！

再好的緣份也經不起敷衍，再深的感情也需要珍惜。

沒有絕對的傻瓜，只有願為你裝傻的人。
原諒你的人，原因是他不願失去你。
真誠才能永相守，珍惜才配長擁有。

有利時，要讓人；有理時，要饒人；
有能時，不要嘲笑人！

太精明遭人厭；太挑剔遭人嫌；太驕傲遭人棄！

人在世間走，本是一場空，
不必處處計較，寸步不讓。

話多了傷人，恨多了傷神，
與其傷人又傷神，不如不煩神！

一輩子就圖個無愧於心，悠然自在。

世間的理爭不完，爭贏了失人心；
世上的利賺不盡，財聚人散，財散人聚。

心幸福，人自在，一生才值得！

想的太多，容易煩惱; 
在乎太多，容易困擾;
追求太多，容易累倒。

好好珍惜身邊的人，因為下輩子不一定能相識 ! 
好好感受生活的快樂，因為它轉瞬就即逝 ! 
好好體會生命的每一天，

人生不是得到就是學到---人生沒有用不到的經驗

哈佛大學推薦：20種快樂的方法

1. Be grateful. 
學會感恩。
2. Choose your friends wisely.
明智的選擇朋友。
3. Cultivate compassion.
培養同情心。
4. Keep learning.
不斷學習。
5. Become a problem solver.
學會解決問題。
6. Do what you love.
做你想做的事情。
7. Live in the present.
活在當下。
8. Laugh often.
經常微笑。
9. Practice forgiveness.
學會原諒。
10. Say thanks often. 
常說謝謝。
11. Create deeper connections.
學會深交。
12. Keep your agreement.
信守承諾。
13. Meditate.
反思、冥想。
14. Focus on what you’re doing.
關注你在做的事情。
15. Be optimistic. 
樂觀。
16. Love unconditionally.
付出愛。
17. Don’t give up.
永不放棄。
18. Do your best and then let go.
盡力而為，然後隨緣。
19. Take care of yourself. 
好好照顧自己。
20. Give back. 
感恩圖報

兩點成功的捷徑，與大家分享：

1，複製成功人的智慧，內化轉為創新。
２、跟成功人追隨與學習

人與人的緣分，有時候說散就散。年輕時念舊的我，常為此傷感：中年後逐漸明白所謂緣分是計量的，份額滿了，緣即滿了，需要結束了。

學學蒲公英的智慧，風吹即飄揚，風平則靜安。